Un petit jeu pour modifier ses pensées

Dernière mise à jour : 12 janv.



Beaucoup de clients me disent « je n’en peux plus, ça tourne en boucle dans ma tête, je voudrais en sortir ».

Je propose ce petit jeu : pendant au moins une journée, prenez conscience de vos pensées, soyez l’observateur et prenez les rênes, vous êtes le Maître et n’avez nullement besoin de subir mais vous pouvez choisir vos pensées, vos mots et vos actions.

Plus vous allez le faire, plus vous vous rendrez compte que c’est joyeux et que le corps se détend… Moins de crispations, de tensions, de tête renfrognée.

Vous allez commencer à changer de paradigme et à prendre conscience de votre pouvoir en tant qu’être de conscience, soit : la meilleure version de vous m »aime ».

Belle journée mes belles âmes dans votre jeu de la vie où vous êtes le héros principal.

A très vite pour de nouvelles aventures terrestres.

Lysiane

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#mindfulness #pleinconscience

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