Libérer son enfant intérieur

Dernière mise à jour : 12 janv.

Libérer son enfant intérieur afin de se reconnecter à sa joie d’Être.

Enfants nous avons vécus des expériences qui nous ont marquées profondément et que nous n’avons pas pu exprimer. Nous avons évolué avec ce mal-être resté bloqué en nous. Le fait que cet enfant intérieur n’est pas  été entendu, il est resté en nous des énergies d’incompréhension et des émotions qui se sont cristallisées dans nos cellules corporelles et dans notre inconscient.

Conscient et inconscient

Il faut savoir que  l’inconscient traite environ 3 000 000 000 (milliards) d’informations/seconde. Le conscient traite environ 2000 informations seconde. Aussi lorsque nous vivons une expérience, qu’elle soit agréable ou désagréable, notre conscient se souvient de quelques éléments alors que notre inconscient a tout enregistré : les sons, les odeurs, la température extérieure-intérieure, les mots dits, les gestes faits, les personnes et les animaux présents, l’environnement, la saison, etc..etc…

Ainsi lorsque dans notre vie d’adulte, un geste anodin, une parole fortuite ou tout autre expression qui passe inaperçu pour certains, va provoquer chez nous des tensions corporelles ou des émotions vives. Le « trauma » a été réveillé. Je mets le mot trauma entre parenthèse car tout est relatif, il se peut que ce soit un évènement très ordinaire mais, selon le contexte, a été pour nous traumatisant. Souvent, d’ailleurs, nous ne savons pas pourquoi nous réagissons de la sorte, c’est épidermique, comme nous disons « c’est plus fort que nous ». Oui c’est plus fort car c’est l’inconscient qui se manifeste et notre conscient n’a pas cette information, cela passe par les ressentis, le corps, l’émotion.

C’est notre enfant intérieur qui est en souffrance qui appelle grâce à se souvenir qui se manifeste dans ces cellules. Idem pour une grande joie, une sur-excitation par rapport aux faits.

Accompagner son enfant intérieur

Pourquoi?

C’est donc en libérant cet enfant intérieur que nous allons pouvoir nous sentir entier et vivant. Pour cela, il a besoin de beaucoup d’attention, d’écoute et d’actions parfois à mettre en place. Je que je fuis me poursuit, ce que j’ai vu n’ai plus. Au lieu de fuir nos états d’âme, donnons-leur la chance de se libérer afin de vivre en paix et en harmonie.

Il n’est pas nécessaire de revivre le « trauma » ou de rechercher le souvenir de ce qui s’est exactement passé. Il suffit juste d’accueillir ce qui est en train de se jouer, de laisser parler le corps en accompagnant le mouvement sans vouloir modifier quoi que ce soit, ou d’accueillir l’émotion en la laissant s’exprimer.

Comment?

Puis prendre contact avec cet enfant intérieur, en luis posant des questions :

– qu’est qui se passe? – où as-tu mal? – qu’est-ce que tu ressens? – y a t-il une image, une sensation, un mot qui te revient? – de quoi as-tu besoin là maintenant?

L’écouter, lui parler, l’accompagner, car il est resté dans un non-espace temps avec cette souffrance et a besoin qu’on lui donne ce qu’il attendait à un instant T et qui n’a pas été fait.

Parfois il a besoin d’être rassuré, lui demander comment? Il se peut que ce soit :

  1. en le prenant dans les bras,

  2. en le câlinant,

  3. en lui expliquant qu’il est aimé,

  4. en lui démontrant qu’il est devenu un adulte formidable grâce à lui,

  5. etc…

Plus nous allons prendre soin de lui en le prenant en considération au lieu de fuir la difficulté, plus nous serons en alignement avec toutes nos parts et plus nous libérons nos mémoires cellulaires.

La paix et la joie reviennent.

Aussi quand de tels instants de malaise surviennent dans votre vie, soyez joyeux car vous savez que c’est votre enfant intérieur qui veut entrer en contact avec vous et que vous allez pourvoir vous rencontrer, vous retrouver et vivre ensuite une belle histoire.

Je vous souhaite tout l’amour du monde avec cet enfant qui a besoin de vous, qui est  VOUS, qui ne demande qu’à exprimer de nouveau sa joie.

Pour en savoir plus :

  1. Etant certifiée en hypnose et en mindfulness j’accompagne les personnes à libérer leur enfant intérieur dans mes séances en présentiel comme en visio. Vous pouvez me contacter via l’onglet « contact » ou l’onglet « Rendez-vous ».

  2. Voici le lien d’un confrère hypnotherapeute qui parle du conscient et de l’inconscient

  3. Voici 3 articles que j’ai écrit sur le sujet :  Libération des traumatismes inconscients en plein conscience Hyper-réactivié = traumatismes inconscients Libération des traumatismes inconscients

  4. Cette petite vidéo youtube, ci-dessous, que j’ai tourné sur ce sujet

A très bientôt pour de nouvelles belles aventures terrestres.

Lysiane

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