Je vous donne l’exemple d’une cliente qui s’est fait quitter par une amie qui lui reprochait quelque chose et finalement cette amie était en train de mettre en exergue une souffrance que ma cliente lui dévoilait inconsciemment. Quand nous sommes en train de juger, nous sommes très souvent en train de parler de nos propres souffrances. Afin d’aller voir ce qui se joue en nous il suffit de remplacer le « tu » accusateur par le « je » et se rendre compte finalement, que cela vie